3 kg
Sen jag börjat har jag gått ner 3 kg.
Det är väl dessa som är dom lätta kilona...
Nu e de typ 2 kg kvar eller så..
Fast är ganska nöjd med att väga 62, men vill fortfarande få lite mindre lår framförallt.
Så jag kör på ett tag till :)
dag 4
Idag blir det nog svårt att hålla bara protein.
Jag ska försöka så gott jag kan och fortsätta utesluta kolhydrater.
Jag ska nämligen träffa Minna i stan och vi lär ju behöva äta nångång under kvällen.
Men det går ju alltid att göra specialbeställningar.
Idag får det funka med sallad.
Grönsaker är inte onyttigt.
Men fram till middag är det protein som gäller...
dag 3
Då va man inne på dag tre :)
Har märkt att man får en jäkligt äklig smak i munnen av att bara äta protein. Fastnar skit på tungan eller nått... inte kul.
Inatt mådde jag dessutom skit. Nu inser jag ju varför jag inte vill jobba natt. Min kropp säger ifrån.
Men bara en natt kvar nu :)
I dag åt jag yoghurt när jag vakna, sen har jag ätit äggröra med räkor. MUMS!!
Ikväll ska jag prova grillad hel torsk (fast den e ju inte hel, bara en bit)tror det kommer bli mumma... :)
vidare dag 2
Nu har jag vaknat till liv igen och ätit lite yoghurt... de va svalkande och gott.
Nu har jag en pepparbiff på grillen... blir enbart den utan sås till, får se hur det går. ;)
Dag 2
Missade att uppdatera om maten igår.
Till Middag blev det
ångkokt rödspetta och sås av yoghurt, lime och dill
Sen lite senare blev jag hungrig igen och åt då
keso och rökt flsäkfile
sen jobbade jag natt och åt under natten och till frukost
kesella, två kokta ägg och lite rökt fläskfile
Idag har jag sovit, när jag vaknade åt jag
stekt kalkon, fläskfile och kyckling.
Två stekta ägg och keso
Nu efter nästan 3 timmar är jag fortfarande sjukt mätt.
Mår illa...
så ska inte äta sådär mycket igen.
Det bästa med denna diet är att man får äta hur mycket man vill, tills man är mätt.
Men lagom mätt är nog ändå det bästa...
Hård kur
Happ...
Nu tänkte jag försöka använda mig av denna blogg ett tag då jag har börjat en ny diet och behöver ventilera mig lite mellan varven och skriva ner hur det går och vad jag äter.
Jag gör detta mest för egen skull, men vill man läsa så får man givetvis det :)
Denna diet som jag börjat är något jag fick av mamma.
Första veckan ska man bara äta protein, det vill säga: kött, fisk, ägg, lätta mejeriprodukter, kyckling...
Man får även äta örter och citron vilket är kanon om man lagat fisk och kött osv.
Efter denna första vecka ska man äta protein och lägga till kolhydrater i form av grönsaker. Men jag gillar utmaningar så tror detta kan bli "kul". Sålänge man mår bra så ska det inte vara några problem.
Till frukost idag:
Två kokta ägg och några skedar lätt kesella
Till lunch:
två kycklingben och en sås gjord på turkisk yoghurt och persilja.
Börjar känna mig ganska trött, vet inte om det beror på dieten eller värmen...